1.首因效应：良好的第一印象让关系进展事半功倍。
首因效应，又称首次效应、优势效应或第一印象效应，最早由美国心理学家洛申斯提出。是指双方形成的第一印象对以后交往关系的影响，即“先入为主”带来的效果。如果你打算春节前见面约会，你的最爱对象，那么一定要注意第一次见面的印象。注意，外观在这里不是最重要的。根据心理调查，人们第一次见面时对话题的关注度会更高。一个能互相涉及的话题，既能调节气氛，又能拉近关系。

2.看更多效果：学会刷存在感
越熟悉越喜欢，心理学上叫“见得多”。如果你真的羞于表达，如果你总是很被动，那么即使你暗恋一个人，也要有纪律性和技巧性。
如果你想和对方进入关系，首先要做的就是制造一种熟悉感。创造尽可能多的机会让双方接触，从而提高彼此的熟悉度，展示自己的优势，对你的心仪对象会有很强的吸引力对象。

3.黑暗效果：选择浪漫的那个约会地点
黑暗效应是指在黑暗的地方，约会，当双方都看不清对方的表情时，很容易降低戒备，产生安全感。在这种情况下，彼此靠近的可能性会比在更明亮的地方高很多。
曾经，如果你无数次在约会失败，那么是时候考虑一下约会的前提是否有问题了。一个浪漫舒适的环境约会对我们之间更亲密的关系肯定是有帮助的。

4.温莎效应：你需要一个爱情僚机。
爱上两个人是一件事，但是会让爱情升温，有时候还是第三者出面比较好。温莎效应是指通过第三方说的话会让人觉得比直接从当事人那里说的话更可信。
所以当我们陷入关系的僵局时，不妨组织一次多人聚会。在聚会中，抓住机会游戏，讨论等。让朋友帮我们说话，给我们爱的辅助，有时候会有意想不到的效果。

5.吊桥效应：英雄救美的科学原理。
当一个人带着恐惧走过吊桥时，他的心跳会不由自主地加快。如果这个时候，他恰好遇到一个异性，那么他就会误以为眼前的异性就是让他心动的那个人，从而刺激爱情的产生。

吊桥效应直接说明了英雄救美的心理道理。那么我们就可以在真实的交流中充分利用这种效应。
吊桥效应其实表达的是身体感受对心理感受的促进作用。然后，如果想介入心理关系，可以参加一些唤醒生理和身体的活动，比如爬山、听音乐会、看画展等。让生理激活有意识，我们就会不断感受到爱的存在。

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